Susanne Niebergall
In der Einzelstunde
In der Einzelstunde, genannt „Funktionale Integration“, liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer Liege und werden durch sanfte, aber klare Berührungen bewegt.
Die Stunden sind individuell auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmt. Über Berührung und Bewegt-Werden entsteht eine Art „Gespräch ohne Worte“.
Das Resultat sind oft eindrucksvolle und elementare Veränderungen.
Die Berührungen lenken Ihre Aufmerksamkeit zu verschiedenen Bereichen Ihres Körpers. Durch sanften Zug, gezielten Druck und geführte Bewegungen spüren Sie sich besser und können dadurch ein klareres Körper- bzw. Selbstbild entwickeln.
Bewegungs- und Haltemuster können Sie auf diese Weise spürend wahrnehmen und Sie lernen, Spannungszustände, die Ihnen nicht gut tun, immer besser selbst zu regulieren.
In den Einzelstunden erfahren Sie eine Bewegungsqualität, die sich leicht und fließend anfühlt. Sie entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten, die im eigenen aktiven Tun oft nicht wahrgenommen werden. Die sinnliche Erfahrung dieser neuen Bewegungsmuster hilft Ihnen, diese in den Alltag zu integrieren.
"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden."
Thich Nhat Hanh
Schön, dass Sie vorbeischauen!
© 2015 Susanne Niebergall, Marburg